Ecole de la Vie

Alimentation

Que faut-il manger dans un régime pauvre en glucides pour perdre du poids rapidement

Si vous éliminez simplement les sources de glucides les plus malsaines de votre alimentation, comme le blé raffiné et les sucres ajoutés, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre santé. Toutefois, pour accroître les avantages métaboliques des régimes à faible teneur en glucides, il faut également limiter les autres sources de glucides. Il n’existe […]

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